pulpety z kaszÄ… jaglanÄ…

W dzisiejszych czasach koncentrujemy siÄ™ na tym, co jemy – wybieramy artykuÅ‚y coraz to rozsÄ…dniej, kierujÄ…c siÄ™ zdrowiem i dietÄ…. Czasy, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie jedliÅ›my wszystko w bezgranicznych liczbach już minęły – czas na zdrowe pożywienie i naturalne produkty. Z tego powodu coraz to częściej też poszukuje siÄ™ zamienników w kuchni. Sól i tÅ‚uszcz pozostaje w caÅ‚oÅ›ci odsuniÄ™ty od jadÅ‚ospisu a produkty dość ciężkie dla żoÅ‚Ä…dka oraz jelit, tak jak na przykÅ‚ad makaron czy ziemniaki. W szeregu przypadków zastÄ™puje siÄ™ je produktami lżejszymi, na przykÅ‚ad ryżem bÄ…dź kaszÄ…. MajÄ… one równie wiele produktów odżywczych, niemniej jednak organizm najzwyczajniej w Å›wiecie znosi je znacznie prawidÅ‚owiej. OlÅ›niewajÄ…cym przykÅ‚adem dobrego produkty jest kasza jaglana, jaka niegdyÅ› goÅ›ciÅ‚a na stoÅ‚ach niesÅ‚ychanie czÄ™sto a dziÅ› niestety pozostaÅ‚a zapomniana.

koktajl z kaszÄ… jaglanÄ…

Na szczęście coraz wiÄ™cej ludzi ceni jej uroki i decyduje siÄ™ na wprowadzenie do dziennego jadÅ‚ospisu tej naturalnie kaszy. Z jakiego powodu? Czym ona różni siÄ™ od standardowej kaszy do jakiej jesteÅ›my przyzwyczajeni na co dzieÅ„? A wiÄ™c riposta na to zapytanie jest niesÅ‚ychanie prosta – kasza jaglana to kompletnie inny typ kaszy. Już sam jej wyglÄ…d na to podkreÅ›la, bo sÄ… to niesÅ‚ychanie delikatne ziarenka o kolorze żółtym. Wypada traktować jÄ… nieco inaczej aniżeli schematycznÄ…, kultowÄ… nam kaszÄ™, albowiem nie gotuje jej siÄ™ wyÅ‚Ä…cznie tradycyjnie. Jej przygotowanie potrzebuje trochÄ™ wiÄ™cej czasu jednak jest tego warte, bo wrażenia smakowe sÄ… w rzeczy samej fajne. Czemu jednak musimy zainteresować siÄ™ tÄ… wÅ‚aÅ›nie kaszÄ…? A wiÄ™c kasza jaglana ma niezwykle wiele należytych dla czÅ‚owieka wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci, jakich nie posiada żaden inny towar albo trudno jest je odnaleźć.
Przykład? Kasza jaglana jest niesłychanie dobrym źródłem niezwykle wielu witamin z grupy B, jakkolwiek nie wyłącznie, dostarcza bo też witaminy z grupy E, które wybitnie poprawiają pamięć oraz koncentrację a też dużo kapitalnych składników mineralnych, a mianowicie magnez, fosfor, żelazo lub potas. Oprócz tego kasza jaglana to jest wybitnie bogata w antyoksydanty, co świadczy, że wychwytuje i w głównej mierze neutralizuje tak nazywane wolne rodniki, dla nas dosyć niebezpieczne. Jakie atrybuty jeszcze sobą wyraża? To świetny sposób na zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi, to także kasza niesłychanie odżywcza i w głównej mierze lekkostrawna, skutkiem tego nadaje się dla chorych oraz naturalnie dla dzieci, jakim wbrew pozorom stosowny przyrządzona powinna bardzo smakować. Zawiera również krzemionkę, składnik okazjonalnie spotykany dlatego tak znaczący, jaka odpowiada za zdrowy wygląd paznokci i skóry oraz zapobiega odwapnianiu kości.